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Programmi

Offro tre percorsi personalizzati, pensati per offrirti il livello ottimale di supporto, motivazione e autonomia per raggiungere i tuoi obiettivi in base alle tue esigenze.

Durante la sessione esplorativa gratuita valuteremo insieme quale percorso è più adatto a te.

I prezzi partono da 480 euro.

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Programma di Trasformazione 40+: 3 Mesi

Ideale se conosci già i principi di Fast Like a Girl e desideri perdere non più di 4–7 kg, riequilibrare gli ormoni o migliorare i livelli di energia.

Cosa include:

  • 2 sessioni da 60 minuti nel primo mese per creare il tuo piano personalizzato di digiuno e alimentazione

  • 1 sessione di follow-up da 60 minuti al mese per monitorare i progressi e fare eventuali aggiustamenti

  • Protocolli di digiuno su misura, pensati per le tue esigenze ormonali

  • Indicazioni alimentari mirate a migliorare la flessibilità metabolica e la salute intestinale

  • Supporto illimitato via email, Whatsapp o Voxer per domande e motivazione continua

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Percorso Benessere Profondo: 6 Mesi

Ideale per donne in fase peri o post-menopausale che desiderano perdere oltre 10 kg, gestire i sintomi della menopausa, riequilibrare gli ormoni e avviare un processo di trasformazione profonda.

Cosa include:

  • 2 sessioni da 60 minuti nel primo mese per dare il via alla tua trasformazione

  • 1 sessione da 60 minuti al mese per aggiustamenti continui e supporto costante

  • Protocolli avanzati di digiuno personalizzati per perdita di peso, equilibrio ormonale o obiettivi di guarigione

  • Piani alimentari dettagliati che includono carb cycling, strategie per la salute intestinale e tecniche di disintossicazione

  • Supporto illimitato via email, Whatsapp o Voxer per feedback personalizzato tra una sessione e l’altra

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Reset Completo della Salute: 12 Mesi

Un percorso pensato per chi vive una fase complessa della vita, con sfide importanti, e cerca un supporto costante e pratico per ritrovare equilibrio, energia e benessere duraturo.

Cosa include:

  • 2 sessioni da 60 minuti nel primo mese per costruire una solida base per il tuo percorso di benessere

  • 1 sessione da 60 minuti al mese per monitorare i progressi e perfezionare il tuo programma

  • Strategie di digiuno complete, comprese sessioni più lunghe (24–72 ore), personalizzate sulle tue esigenze

  • Protocolli di disintossicazione approfonditi per ridurre lo stress, eliminare le tossine ambientali e ottimizzare la salute intestinale

  • Accesso illimitato via email, Whatsapp o Voxer per supporto continuo e per mantenerti motivata durante tutto l’anno

Qualunque percorso tu scelga, sarò al tuo fianco per seguirti con costanza, affrontare insieme gli ostacoli, celebrare i successi e co-creare un programma che funzioni davvero per te. Ascoltandoti, offrendoti consigli chiari e aiutandoti a mantenere la motivazione, ti accompagno passo dopo passo per raggiungere con certezza i tuoi obiettivi.

Domande?

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